Hogyan hatnak a színek?
Minden szín egy bizonyos frekvenciával és hullámhosszal bíró elektromágneses rezgés. Ezek a rezgések hatnak az emberi szervezetre is. A fény hét szín energiájából áll (vörös, narancssárga, citromsárga, zöld, kék, indigókék és ibolyaszín). Minden szín a hozzá kapcsolódó testrészekre hat. Hat fizikailag, mentálisan, érzelmileg és spirituálisan is. És minden szín más és más hatást fejt ki.
Az emberi test atomjai egy-egy meghatározott hullámhosszon rezegnek. Az egészséges szervezet a napfényből szűri ki a szükséges rezgéseket, de erre diszharmónia esetén nem képes teljes mértékben. A beteg és egyensúlytalan szervezet rezgése megváltozik, ezért korrigálni érdemes, hogy visszatérjen az egyensúlyba.
Ha egy csakrán keresztül nem tudunk elég energiát felvenni a külvilágból, akkor a hozzá tartozó szervek alulműködnek, ezért annak az energiaközpontnak a színét növelni kell. Ha túlműködnek, akkor az ellentett színnel csökkenthetjük a többletenergiát. A színterápia a szemen ill. a bőrön keresztül módosítja az érintett sejtek rezgéseit.
Általánosságban: a meleg színek élénkítenek, a hűvös színek csillapítanak, végül a semlegesek ellazítanak. Megpróbáltam összeszedni néhány autizmusban jelentkező kihívásra gyakorolt hatást (persze ezek általános érvényűek, Magadra is alkalmazhatod).
Hogyan hatnak a színek az étvágyra? A vörös és a narancssárga fokozza az étvágyat, a kék csökkenti. A sárga javítja az emésztést (ha már túl sok van belőle, attól viszont hányingered lehet, olyankor kékkel vedd körül magad).
Hogyan hatnak a színek az idegrendszerre? A lila, a zöld, a kék és a rózsaszín nyugtat. A sárga élénkít. A vörös fokozza a stresszt, az agresszióra való hajlamot és türelmetlenné válhatsz tőle.
Melyik szín segít csökkenteni a szorongást? A sárga, a lila, a zöld, a kék és a rózsaszín. A sárga hasznos fóbiák kezelésében is.
Melyik szín segít növelni az önbizalmat? A vörös, a narancssárga, a sárga és a rózsaszín.
Melyik szín jó fáradtság, kimerültség ellen? A vörös, a narancssárga, a rózsaszín és a zöld. A fehér pedig még fel is frissít.
Melyik szín növeli a kreativitást? A narancssárga, a kék és a lila.
Hogy hatnak a színek a kapcsolatteremtési képességre? A narancssárga segít a gátlások leküzdésében. A lila növeli az empátiát. A fehér akkor segít, ha valaki le van fagyva. A sok barnától viszont visszahúzódóvá válhatsz.
Mire figyeljünk a környezet, így mondjuk a gyerekszoba kialakításakor? Itt is működnek a színek általános alapelvei pl. a zöld vagy a kék nyugtató hatása. A kék ráadásul tágítja a teret, ugyanakkor, ha sok van belőle, lehangol. A sok sárga túl intenzív és elfáraszt. Gyerekszobába nem ajánlják a fehér túlhangsúlyozását, mert ürességérzetet okoz és gátolja a gondolatok szabad áramlását.
Melyik szín segít a könnyebb elalvásban? A lila, a zöld és a kék. A kéktől mélyebb is az alvás.
És ráadásként: A fehér tisztaságával mindenre gyógyír. Semlegessége miatt kiemeli a környező színeket, így azok hatása erősödik.
Hogyan használjuk a színeket?
- Egyszerűen csak nézegetheted a környezetedet 😊. Ezek lehetnek a természet színei (növények, napfelkelte, tenger stb.), műalkotások vagy a lakásod dísz- és használati tárgyai.
- Alkothatsz színekkel (rajzolás, festés).
- Ruhavásárláskor, öltözködéskor választhatod tudatosan a színeket. De hagyhatod azt is, hogy az ösztöneid súgjanak.
- Megeheted-megihatod a színeket. Próbálj mindenfajta színű élelmiszert magadhoz venni. Hogy miből eszel többet, az pedig változhat a hangulatodtól vagy egészségedtől függően.
- Színes égő segítségével végezhetsz kifejezett fényterápiát is.
- Meditáció közben belélegezheted az adott színt.
A színterápiának nincs mellékhatása és más kezelések mellett is használható. Használj olyan színeket a környezetedben, amelyek hatására jól érzed magad. Úgy lesz jó! És ha érzed, hogy megbomlott az egyensúly, akkor válassz célirányosan a színek közül!
Paholcsek Erika (Lelki spektrum)