Sok olyan viselkedési mód adódik autizmusban, amelyekre jótékony hatással vannak az illóolajok, melyek közvetlenül befolyásolják a limbikus rendszert. A szaglásunk szorosan összefügg az érzelmi és hormonális állapotunkkal, így az erőteljes illatok befolyással bírnak ezekre is. Érdemes kipróbálni, kitapasztalni, hogy Nektek miben tud segíteni az aromaterápia.
A bergamott oldja a feszültséget, szorongást, nyugtatja az idegeket, segít a továbblendülésben érzelmi blokkok esetén; kimozdít beragadt gondolkodási sémákból, javítja a közérzetet és megnyugtat. Fájdalomcsillapító hatása miatt segíthet túlérzékenység esetén is. Segíti az emésztést ill. a cukor feldolgozását.
A geránium (muskátli) kiváló antidepresszáns; csökkenti a stresszt. Erősíti az immunrendszer működését.
A levendula jól harmonizál, egyensúlyba hoz, javítja a közérzetet. Csökkenti a szorongást, elősegíti a nyugodt alvást.
A szantálfa megnyugtat és ad egy olyan érzést, mintha átölelnének, babusgatnának, így azoknál a gyerekeknél is alkalmazható, akik nem szeretik a testi érintést. Segít az érzelmeket könnyebben kezelni. Hangulatkiegyenlítő. Elősegíti a nyugodt alvást, de elősegíti az ébrenléti figyelmes ellazulást is.
A boróka segít szorongás, álmatlanság esetén.
A tömjén nyugtató hatású, javítja a kapcsolatteremtő képességet. Szorongásgátló, javítja az alvás minőségét. Segít megszüntetni a bélrendszeri gyulladásos folyamatokat. Ingerlékenység vagy nagyfokú izgatottság esetén is hasznos.
A cédrus oldja a feszültséget, segít nyugtalanság esetén, támogatja a szociális nyitottságot. Energiához juttatja a fáradt agysejteket.
A kamillaolaj nyugtatja az idegrendszert.
A vetiverolaj segít kiegyensúlyozni az érzelmeket.
A pacsuliolaj szintén hasznos az érzelmek kiegyensúlyozásához. Jótékony hatású stressz és szorongás esetén.
Hogyan alkalmazd?
Az illóolajokat belélegezheted vagy bőrön keresztül juttathatod be.
Illatosíthatod vele a lakást pl. egy aroma diffúzorral, de belélegezheted az illatot az üvegcséből is. Illatosíthatsz vele egy-egy tárgyat pl. táskát (pár cseppet egy vattadarabra, majd azt berakhatod a táskába). Bekenheted a gyerkőc csuklóját. Illóolajos fürdőt készíthetsz (pár csepp illóolajat mandulaolajban, tejben vagy tejszínben feloldasz és hozzáöntöd a kád vízhez; hordozóolajra ilyenkor és gyakran a bőrre kenve is szükség van!). Egy-két csepp illóolajat hozzákeverhetsz a krémhez, amelyet egyébként is használnál, és azzal kened be magad.
Első alkalommal óvatosan használd az olajokat, mindig érdemes megnézni, hogy kell-e az alkalmazáskor bármire figyelni, mert egyéni érzékenységtől függően bőrirritációs vagy allergiás reakció is felléphet. Ha saját magadnál alkalmazod, figyelni kell a várandósságra, szoptatásra ill. bárkinél a gyógyszerszedéssel kombinálásra, valamint ha bőrre kened, a napozásra is.
Paholcsek Erika (Lelki spektrum)