{"id":213,"date":"2021-09-09T17:01:04","date_gmt":"2021-09-09T15:01:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lelkispektrum.hu\/?p=213"},"modified":"2024-10-22T14:28:18","modified_gmt":"2024-10-22T12:28:18","slug":"pajzsmirigy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelkispektrum.hu\/index.php\/2021\/09\/09\/pajzsmirigy\/","title":{"rendered":"Pajzsmirigy"},"content":{"rendered":"\n

Az \u00f6nismeretr\u0151l sz\u00f3l\u00f3 bejegyz\u00e9sben<\/a> \u00edrtam r\u00f3la, hogy vannak olyan ter\u00fcletei szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fcnknek, amiket nem l\u00e1tunk, nem vesz\u00fcnk r\u00f3luk tudom\u00e1st, tagadjuk, hogy vannak. Ezeknek a ter\u00fcleteknek a felismer\u00e9s\u00e9ben lehetnek seg\u00edts\u00e9g\u00fcnkre test\u00fcnk fizikai t\u00fcnetei.<\/p>\n\n\n\n

A k\u00f6vetkez\u0151kben olvashatod majd p\u00e1r fizikai t\u00fcnet lehets\u00e9ges \u00e9rtelmez\u00e9s\u00e9t. A sort a pajzsmiriggyel \u00e9s annak \u201enorm\u00e1list\u00f3l\u201d elt\u00e9r\u0151 m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9vel kezdem.<\/p>\n\n\n\n

Nem el\u0151sz\u00f6r \u00edrom le, de m\u00e9gis ide k\u00edv\u00e1nkozik, hogy minden ember egyedi, ez\u00e9rt minden t\u00fcnet \u00e9s annak \u00e9rtelmez\u00e9se is az. A konkr\u00e9t eset ismerete n\u00e9lk\u00fcl csak \u00e1ltal\u00e1noss\u00e1gban lehet besz\u00e9lni, teh\u00e1t semmi sem k\u0151be v\u00e9sett, amit itt vagy egy k\u00f6nyvben olvasol. Nagy vonalakban azonban az \u00e1ltal\u00e1nos \u00e9rtelmez\u00e9s is seg\u00edthet, \u00e9s k\u00f6zelebb vihet az adott szem\u00e9ly viselked\u00e9s\u00e9nek jobb meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9hez. Ezen k\u00edv\u00fcl egy-egy t\u00fcnetet is meg lehet ragadni k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 n\u00e9z\u0151pontokb\u00f3l, \u00e9s az, amit \u00e9n itt le\u00edrok, csak az egyik a t\u00f6bbf\u00e9le megk\u00f6zel\u00edt\u00e9si m\u00f3d k\u00f6z\u00fcl.<\/p>\n\n\n\n

Azt sem szabad elfelejteni, hogy amikor \u00e9rtelmezem, a t\u00fcnetek jelent\u00e9s\u00e9t pr\u00f3b\u00e1lom megfogalmazni, semmik\u00e9ppen sem \u00edt\u00e9lkezem. Kinek ebben, kinek abban van fejl\u0151dnival\u00f3ja, \u00e9s a t\u00fcnet\u00e9rtelmez\u00e9s seg\u00edts\u00e9get ny\u00fajt az el\u0151rejut\u00e1sban. Ezt k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor tartsd, k\u00e9rlek, szem el\u0151tt, ha \u00fagy \u00e9rzed egy-egy R\u00e1d vonatkoz\u00f3 kijelent\u00e9s hallat\u00e1n, mintha arculcsaptak volna. Lehet, hogy f\u00e1j\u00f3, d\u00fch\u00edt\u0151, k\u00e9ts\u00e9gbeejt\u0151 egy-egy mondat, de a legjobb sz\u00e1nd\u00e9kkal \u00edr\u00f3dik, \u00e9s ha m\u00e1r kev\u00e9sb\u00e9 \u00e9rzed a \u201epofon\u201d nyom\u00e1t, akkor kifejezetten felszabad\u00edt\u00f3an tud hatni.<\/p>\n\n\n\n

\"Pajzs\"
Fot\u00f3: Jaime Spaniol (unsplash)<\/sup><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A pajzsmirigy nev\u00e9ben ott a pajzs, a v\u00e9dekez\u00e9s szimb\u00f3luma. Mutatja, hogy mennyire tudok ki\u00e1llni magam\u00e9rt, hogyan h\u00e1r\u00edtom el az engem \u00e9rt t\u00e1mad\u00e1sokat, vesz\u00e9lyeket. K\u00e9pes vagyok-e energi\u00e1t mozg\u00f3s\u00edtani a harchoz, ha sz\u00fcks\u00e9ges? \u201eFel tudom-e sz\u00edvni\u201d magam? Er\u0151t tudok-e gy\u0171jteni az el\u0151ttem \u00e1ll\u00f3 feladatokhoz, ahol b\u00e1tors\u00e1gra, talpraesetts\u00e9gre, vag\u00e1nys\u00e1gra van sz\u00fcks\u00e9g? Kicsattanok-e az \u00e9leter\u0151t\u0151l? Bele tudok-e \u00e1llni karak\u00e1nul a feladatba? Felv\u00e1llalom-e egy\u00e1ltal\u00e1n a \u201eharcot\u201d (=az el\u0151ttem \u00e1ll\u00f3 feladattal val\u00f3 megk\u00fczd\u00e9st)? \u00c9s ha felv\u00e1llalom, \u00fagy \u00e1llok-e ki a harct\u00e9rre, magabiztosan, ahogy egykor a lovagok tett\u00e9k, b\u0151ven felfegyverkezve vagy gyeng\u00e9n, f\u00e9l\u00e9nken, visszah\u00faz\u00f3dva, er\u0151met nem haszn\u00e1lva v\u00e1nszorgok oda?<\/p>\n\n\n\n

A pajzsmirigy a torok ter\u00fclet\u00e9n tal\u00e1lhat\u00f3, a torok pedig a kommunik\u00e1ci\u00f3t \u00e9s kreativit\u00e1st jelk\u00e9pezi. K\u00e9rd\u00e9s, hogy milyen a kommunik\u00e1ci\u00f3m saj\u00e1t magammal \u00e9s m\u00e1sokkal. Hogyan juttatom \u00e9rv\u00e9nyre a kreativit\u00e1somat? B\u00e1tran felhaszn\u00e1lom-e minden eszk\u00f6z\u00f6met arra, hogy szabadon kifejezhessem magam?<\/p>\n\n\n\n

Amikor a pajzsmirigyem alulm\u0171k\u00f6dik, akkor kevesebbet mutatok b\u00e1tors\u00e1gb\u00f3l, j\u00f3 ki\u00e1ll\u00e1sb\u00f3l, a feladatok felv\u00e1llal\u00e1s\u00e1b\u00f3l, mint amennyi k\u00edv\u00e1natos vagy amennyire k\u00e9pes voln\u00e9k. Ha t\u00falm\u0171k\u00f6dik, akkor pedig ott is beteszem magam a feladatba, ahol nem vagy kev\u00e9sb\u00e9 kellene.<\/p>\n\n\n\n

A pajzsmirigy az \u00e9leter\u0151 k\u00e9pvisel\u0151jek\u00e9nt energiarakt\u00e1rk\u00e9nt is m\u0171k\u00f6dik. K\u00e9pzeld el, hogy \u00e9leted minden napj\u00e1ra kapsz egy poh\u00e1rnyi energi\u00e1t. Nap v\u00e9g\u00e9re a poh\u00e1r tartalma \u201emegromlik\u201d, azt m\u00e1snapra nem tudod hat\u00e9konyan elrakt\u00e1rozni.
Pajzsmirigy-alulm\u0171k\u00f6d\u00e9sn\u00e9l szeretn\u00e9m az id\u0151t lelass\u00edtani, meg\u00e1ll\u00edtani, hogy a rendelkez\u00e9semre \u00e1ll\u00f3 energi\u00e1t lassabban, hosszabb id\u0151 alatt haszn\u00e1lhassam fel. Mondjuk \u00fagy, hogy nem iszom ki minden nap a teljes poharat, de mivel annak tartalma nem \u00e1ll el, m\u00e1snapra nem marad bel\u0151le (meg ugye a m\u00e1snapit sem haszn\u00e1lom fel teljesen), \u00edgy \u00f6sszess\u00e9g\u00e9ben kevesebb lesz a rendelkez\u00e9sre \u00e1ll\u00f3 energi\u00e1m, mint amennyire sz\u00fcks\u00e9gem lenne.<\/p>\n\n\n\n

Pajzsmirigy-t\u00falm\u0171k\u00f6d\u00e9sn\u00e9l siettetn\u00e9m az id\u0151t, t\u00fal gyorsan iszom ki a napi adagot (\u00e9s d\u00e9lut\u00e1nra m\u00e1r elfogy), nagyobb el\u00e1nnal vetem bele magam a feladatokba, mint amekkora energi\u00e1m val\u00f3ban van azok v\u00e9grehajt\u00e1s\u00e1hoz, \u00edgy lesznek olyan, sz\u00e1momra fontos feladatok, amelyekre m\u00e1r nem marad el\u00e9g er\u0151m (\u00e9s id\u0151m).<\/p>\n\n\n\n

Mindk\u00e9t verzi\u00f3, az alul- \u00e9s t\u00falm\u0171k\u00f6d\u00e9s is oda vezet, hogy lassan haladok el\u0151re a fejl\u0151d\u00e9sem \u00fatj\u00e1n. Alulm\u0171k\u00f6d\u00e9s eset\u00e9ben az\u00e9rt, mert nincs el\u00e9g energi\u00e1m a cselekv\u00e9shez, t\u00falm\u0171k\u00f6d\u00e9sn\u00e9l pedig m\u00e1sra folyik el az energia, nem a saj\u00e1t utamra.<\/p>\n\n\n\n

A lentiek csak lehet\u0151s\u00e9gek, a val\u00f3s\u00e1gban term\u00e9szetesen m\u00e9g sz\u00e1mtalan vari\u00e1ci\u00f3 l\u00e9tezik, de n\u00e9zz\u00fcnk k\u00e9t fikt\u00edv szem\u00e9lyt, akiknek pajzsmirigyprobl\u00e9m\u00e1i lehetnek:<\/p>\n\n\n\n

Marika hajlamos az elkesered\u00e9sre; a vele t\u00f6rt\u00e9n\u0151 esem\u00e9nyeknek ink\u00e1bb elszenved\u0151je, mint alak\u00edt\u00f3ja, ez\u00e9rt a vil\u00e1got ellens\u00e9gesnek \u00e9li meg. Mintha elrobogna mellette az \u00e9let, mint egy gyorsvonat, \u00e9s \u0151 tehetetlen\u00fcl n\u00e9zi. Az az \u00e9rz\u00e9se, hogy mindig annyi dolga van, \u00e9s sosem \u00e9r a v\u00e9g\u00e9re. Ha igent vagy nemet kell mondani, ink\u00e1bb nemet mond; hossz\u00fa id\u0151be telik, m\u00edg r\u00e1veszi mag\u00e1t a k\u00f6vetkez\u0151 feladat elv\u00e9gz\u00e9s\u00e9re, ha egy\u00e1ltal\u00e1n r\u00e1veszi. Sokszor nem tudja, hogyan reag\u00e1ljon egy-egy esem\u00e9nyre, t\u00f6rt\u00e9n\u00e9sre. Neki a hossz\u00fa \u00e9vek alatt kialakult viselked\u00e9si mint\u00e1zatok eredm\u00e9nyek\u00e9pp pajzsmirigy-alulm\u0171k\u00f6d\u00e9se lesz.<\/p>\n\n\n\n

Petra mindig p\u00f6r\u00f6g. Folyamatosan programja van, mindenben akt\u00edvan r\u00e9szt vesz, amiben csak lehet. Mindent szeretne gyorsan megoldani, t\u00fal lenni rajta. Mindenkinek seg\u00edt, aki csak megeml\u00edti neki a legapr\u00f3bb probl\u00e9m\u00e1j\u00e1t; mindennek r\u00e1\u00e9r ut\u00e1nan\u00e9zni; mindig ismer valakit, akit felh\u00edvhat, akin\u00e9l k\u00f6zbenj\u00e1rhat ismer\u0151sei \u00e9rdek\u00e9ben. Ha valamiben nem venne r\u00e9szt, \u00fagy \u00e9rezn\u00e9, kimaradt valami fontosb\u00f3l. Hajlamos t\u00falv\u00e1llalni mag\u00e1t. Sokat markol, de k\u00f6zben keveset fog. Ritk\u00e1n van egyed\u00fcl, mindig eltereli valami a figyelm\u00e9t; a sok p\u00f6rg\u00e9s k\u00f6zepette nincs egy nyugodt, csendes perce. Neki pajzsmirigy-t\u00falm\u0171k\u00f6d\u00e9se lesz.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9g egyszer szeretn\u00e9m hangs\u00falyozni: nem j\u00f3 vagy rossz, ha \u00edgy vagy \u00fagy viselkedem. \u00dagy csin\u00e1lom \u00e9s k\u00e9sz. A t\u00fcnet pedig akkor k\u00e9pz\u0151dik, ha nem tudom magamr\u00f3l (el\u00e9gg\u00e9), hogy \u00fagy csin\u00e1lom. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Paholcsek Erika (Lelki spektrum)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Az \u00f6nismeretr\u0151l sz\u00f3l\u00f3 bejegyz\u00e9sben \u00edrtam r\u00f3la, hogy vannak olyan ter\u00fcletei szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fcnknek, amiket nem l\u00e1tunk, nem vesz\u00fcnk r\u00f3luk tudom\u00e1st, tagadjuk, hogy vannak. Ezeknek a ter\u00fcleteknek a felismer\u00e9s\u00e9ben lehetnek seg\u00edts\u00e9g\u00fcnkre test\u00fcnk fizikai t\u00fcnetei. A k\u00f6vetkez\u0151kben olvashatod majd p\u00e1r fizikai t\u00fcnet lehets\u00e9ges \u00e9rtelmez\u00e9s\u00e9t. A sort a pajzsmiriggyel \u00e9s annak \u201enorm\u00e1list\u00f3l\u201d elt\u00e9r\u0151 m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9vel kezdem. Nem el\u0151sz\u00f6r \u00edrom le, de…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[17,11,18,16,13],"class_list":["post-213","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-onismeret","tag-batorsag","tag-bizalom","tag-eletero","tag-kommunikacio","tag-tunet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lelkispektrum.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lelkispektrum.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lelkispektrum.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lelkispektrum.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lelkispektrum.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=213"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.lelkispektrum.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":514,"href":"https:\/\/www.lelkispektrum.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213\/revisions\/514"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lelkispektrum.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lelkispektrum.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lelkispektrum.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}